芸豆不能和什么一起吃，芸豆相克的食物有哪些
芸豆的营养价值和美味口感，一直以来都深受大众的好评。很多人都特别喜欢吃芸豆来补充营养，确实很有效果，但是有不少人不知道芸豆不能和什么一起吃，这其实是需要自己引起重视的，下面我们来了解一下。
芸豆是营养丰富的食物，含有果胶、粗维素，食用芸豆后果胶和粗纤维进入肠道，粗纤维吸水膨胀，增加了粪便的体积，还会推动粪便从体内排出，但是食用芸豆后容易出现胀气的情况，此时，再吃一些高纤维素的食物会增加肠胃的负担。
生活中常见的高纤维素食物有：红薯、紫薯、柚子、榴莲、麦麸、燕麦、笋干、豆角干、桑葚干等。
2、芸豆不能和难以消化的食物一起吃
芸豆营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维等成分，适量食用芸豆对身体有好处，但这些成分都不易消化，食用过多会增加消化负担，再食用一些不好消化的食物身体负担更重，进而出现消化不良等身体不适的症状。
难以消化的食物有：猪蹄、肥猪肉、五花肉、东坡肉、回锅肉、锅包肉、糕点等。
3、芸豆不能和富含淀粉的食物一起吃
芸豆是豆类食物，豆类食物都是碳水化合物含量比较高的，也是高淀粉食物，淀粉较难消化，有些人食用芸豆后出现胀气的情况，这是因为芸豆消化不及时，在肠道中被产气菌分解，导致胀气，严重的还会出现腹痛等不适情况。再食用一些富含淀粉的食物会加重不适的感觉。
富含淀粉的食物有：芡实、莲子、干玉米、苦荞、筱麦、豌豆、蚕豆、薏米等。
4、芸豆不能和富含钾元素的食物一起吃
芸豆是营养丰富的豆类食物，豆类食物都具有丰富的微量元素，芸豆也含有大量的微量元素，其中钾元素高、钠含量低，适量食用芸豆可以改变渗透压，具有促进体内多余钠元素排除的作用，可以降低体内血压；如果和其他的富含钾元素的食物一起食用，会越发促进钠元素排除，可能导致血压过低。
富含钾元素的食物有：桂圆干、黄花菜、口蘑、蘑菇、紫菜、海苔、花椒、银耳等。
5、芸豆不能和海鲜一起吃
芸豆和海鲜也是不可以一起吃的，因为海鲜是属于生冷的食物，如果把芸豆和海鲜一起吃的话，那么会使自己的肠胃受到刺激，会引起腹泻腹痛，而且也会造成痛风的情况出现，所以一定要注意平时在吃芸豆的时候不要吃海鲜，这两种食物是不能同时吃的，否则的话最受影响的就是自己的身体健康了，希望大家都能够高度重视。
6、芸豆不能和虾一起吃
平时在吃芸豆的时候也要注意不能吃虾，芸豆和虾也是不可以同时吃的，因为芸豆和虾也是属于相克的食物，如果把它们结合使用，会导致肠胃受损，不仅不利于营养的正常吸收，还会让自己的肠胃负担加重，影响到正常的消化和吸收，严重的还有可能会引起一些肠胃方面的疾病，所以平时吃芸豆的时候要避免吃虾，虽然芸豆和虾都是非常营养的食材，但是它们不可以同时吃，希望大家能够做到避免两者同食，以免危害健康。
7、芸豆不能和田螺一起吃
芸豆确实滋味很好，营养很棒，但是在吃芸豆的时候千万不要吃田螺，因为芸豆和田螺是相克的两种食物，它们其中所含的一些营养物质会产生冲突，引起化学反应，特别是对肠胃会造成严重的刺激，如果把芸豆和田螺一起吃的话，会容易造成结肠炎的出现，严重影响到自己的健康状况，所以吃芸豆的时候千万不要吃田螺。
1、其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。
2、芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地，适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
3、芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，因而受到医学界的重视。
4、芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，可以起到减肥作用。
芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间，高钾，高镁，低钠的营养成分，可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量，降低血脂，对动脉硬化，心血管症患者尤为适宜。
2、提高免疫力
芸豆中含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，能提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力。
3、美容皮肤
芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。
4、抗癌防癌
芸豆还可激活T淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，常食可以有效抗癌防癌。
芸豆不能和什么一起吃
1、芸豆不能和高纤维素的食物一起吃一起吃芸豆是营养丰富的食物，含有果胶、粗维素，食用芸豆后果胶和粗纤维进入肠道，粗纤维吸水膨胀，增加了粪便的体积，还会推动粪便从体内排出，但是食用芸豆后容易出现胀气的情况，此时，再吃一些高纤维素的食物会增加肠胃的负担。
生活中常见的高纤维素食物有：红薯、紫薯、柚子、榴莲、麦麸、燕麦、笋干、豆角干、桑葚干等。
2、芸豆不能和难以消化的食物一起吃
芸豆营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维等成分，适量食用芸豆对身体有好处，但这些成分都不易消化，食用过多会增加消化负担，再食用一些不好消化的食物身体负担更重，进而出现消化不良等身体不适的症状。
难以消化的食物有：猪蹄、肥猪肉、五花肉、东坡肉、回锅肉、锅包肉、糕点等。
3、芸豆不能和富含淀粉的食物一起吃
芸豆是豆类食物，豆类食物都是碳水化合物含量比较高的，也是高淀粉食物，淀粉较难消化，有些人食用芸豆后出现胀气的情况，这是因为芸豆消化不及时，在肠道中被产气菌分解，导致胀气，严重的还会出现腹痛等不适情况。再食用一些富含淀粉的食物会加重不适的感觉。
富含淀粉的食物有：芡实、莲子、干玉米、苦荞、筱麦、豌豆、蚕豆、薏米等。
4、芸豆不能和富含钾元素的食物一起吃
芸豆是营养丰富的豆类食物，豆类食物都具有丰富的微量元素，芸豆也含有大量的微量元素，其中钾元素高、钠含量低，适量食用芸豆可以改变渗透压，具有促进体内多余钠元素排除的作用，可以降低体内血压；如果和其他的富含钾元素的食物一起食用，会越发促进钠元素排除，可能导致血压过低。
富含钾元素的食物有：桂圆干、黄花菜、口蘑、蘑菇、紫菜、海苔、花椒、银耳等。
5、芸豆不能和海鲜一起吃
芸豆和海鲜也是不可以一起吃的，因为海鲜是属于生冷的食物，如果把芸豆和海鲜一起吃的话，那么会使自己的肠胃受到刺激，会引起腹泻腹痛，而且也会造成痛风的情况出现，所以一定要注意平时在吃芸豆的时候不要吃海鲜，这两种食物是不能同时吃的，否则的话最受影响的就是自己的身体健康了，希望大家都能够高度重视。
6、芸豆不能和虾一起吃
平时在吃芸豆的时候也要注意不能吃虾，芸豆和虾也是不可以同时吃的，因为芸豆和虾也是属于相克的食物，如果把它们结合使用，会导致肠胃受损，不仅不利于营养的正常吸收，还会让自己的肠胃负担加重，影响到正常的消化和吸收，严重的还有可能会引起一些肠胃方面的疾病，所以平时吃芸豆的时候要避免吃虾，虽然芸豆和虾都是非常营养的食材，但是它们不可以同时吃，希望大家能够做到避免两者同食，以免危害健康。
7、芸豆不能和田螺一起吃
芸豆确实滋味很好，营养很棒，但是在吃芸豆的时候千万不要吃田螺，因为芸豆和田螺是相克的两种食物，它们其中所含的一些营养物质会产生冲突，引起化学反应，特别是对肠胃会造成严重的刺激，如果把芸豆和田螺一起吃的话，会容易造成结肠炎的出现，严重影响到自己的健康状况，所以吃芸豆的时候千万不要吃田螺。
芸豆的营养价值
芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。1、其蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。因此，夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。
2、芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地，适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
3、芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，因而受到医学界的重视。
4、芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，可以起到减肥作用。
芸豆的功效与作用
1、降低血脂芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间，高钾，高镁，低钠的营养成分，可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量，降低血脂，对动脉硬化，心血管症患者尤为适宜。
2、提高免疫力
芸豆中含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，能提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力。
3、美容皮肤
芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。
4、抗癌防癌
芸豆还可激活T淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，常食可以有效抗癌防癌。
芸豆的禁忌人群
芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。所以消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。关于我们了解更多食物相关知识
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